요통 개선에 효과적인 ‘엎드린 악어 자세’ 요가 (살맛나십쇼)
5252회 좋은아침
방송일 2018.01.23 (월)
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■좋은아침 살맛나십쇼
린다 오는 허리 근력 강화 및 등 근육 이완, 요통 개선에 효과적인 ‘엎드린 악어 자세’ 요가를 알려준다.
5252회 살맛나십쇼
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