척추 유연성 키우는 3분 요가 ‘거북이 자세’ (살맛나십쇼)
5313회 좋은아침
방송일 2018.05.08 (월)
조회수 3227
■좋은아침 살맛나십쇼
린다 오는 척추 유연성을 키우고 하복부의 근력을 강화시키는데 효과적인 요가 중 거북이 자세에 대해 알려준다.
5313회 살맛나십쇼
선택된 컨텐츠 번호 0
전체 컨텐츠 갯수/5