[방박사의 실전드릴] 집에서 하는 동계훈련 - 체조
41회 레슨팩토리
방송일 2019.01.31 (목)
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집에서 하는 동계훈련 - 체조
1. 근육 단련으로 부상 방지
2. 막혀 있던 가동 범위를 넓히고 움츠렸던 몸을 활짝
3. 스윙을 여유있게 만드는데 도움
#연습만이살길
41회 레슨팩토리
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