통증 없는 ‘계단 내려가기’ 운동 TIP★ (닥터필생기)
5670회 좋은아침
방송일 2019.10.22 (월)
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■좋은아침 닥터필생기
걷기 운동의 2배 효과를 보여주는 계단 운동을 위한 통증 없는 올바른 계단 내려가기 자세를 알려준다.
5670회 화요 처방 닥터 필생(生)기
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