생명의 원천, 근육을 지켜라! 단백질 채워주는 건강 달걀
400회 생생경제 정보톡톡
방송일 2020.06.11 (수)
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나이가 들수록 단백질 섭취가 중요한데요.
몸무게 1㎏ 당 하루 최소 1.0~1.2g의
단백질을 섭취해야 근육과 뼈가 약해지는 것을
막을 수 있다고 합니다.
가성비 좋은 양질의 단백질 하면
달걀을 빼놓을 수 없는데요
맛있고 건강한 달걀 고르는 방법 소개해드립니다.
400회 생생경제 정보톡톡 2020.06.11 (목)
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