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혈당 낮추는 효과를 가진 ‘가자미근 운동’ 654회 SBS 스페셜

방송일 2023.10.08 (일) 조회수 990

체내의 당을 소비하여 혈당 낮추는 효과를 가진 가자미근 운동에 대해 소개한다.Copyright ⓒ SBS. All rights reserved.무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

SBS 스페셜 654회풀버전(VOD)보기

654회 육체 실험 1부 : 산토리오의 의자

선택된 컨텐츠 번호 5 /8

‘블루프린트 프로젝트’ 브라이언 존슨, 젊음의 원천을 찾는 현대 탐험가

혈당 다이어트! 음식 생활 습관 위한 ‘혈당 자동 측정 기기’

‘육체실험’ 먹은 무게와 체중의 관계성

‘뇌의 연결 구조’ 24시간 자신의 모든 것을 숫자화 시키는 실험

다이어트 자가실험자의 체중 변화를 위한 다양한 시도

혈당 낮추는 효과를 가진 ‘가자미근 운동’

혈당이 높고 운동량 부족한 사람에게 꼭 필요한 가자미근 운동

[10월 15일 예고] ‘비트루비우스적 인간’ 올바른 육체 실험 가이드!

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