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심장병 관리·노화 예방에 도움 되는 ‘걷기 운동’ 5회 사피엔스 클럽
방송일 2025.06.10 (월) 조회수 156
■ 사피엔스 클럽사피엔스 클럽에서 걷기 운동의 효능에 대해 설명한다.Copyright ⓒ SBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
5회 두 발로 오래 걷는 법
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    심장병 관리·노화 예방에 도움 되는 ‘걷기 운동’
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    관절 간격 유지·관절 통증 감소 돕는 ‘6형 콘드로이친’
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