112회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2004.06.12 (토)
금주의 웰빙 뉴스 - 발에도 웰빙바람(2) 건강이 중요시되면서 부쩍 늘어난 조깅족~ 달리는 인구의 80%가 잘못된 자세로 인해 부상을 당하고 있다. 발에 무리를 주지 않는 조깅의 바른 자세를 배워보고, 신발로 인한 발 변형, 발 질환과 치료법에 대해 알아본다. 발 모양에 따라 달라지는 신발 선택법, 맞춤 신발, 기능성 신발과 발 마사지 방법부터 발 관리 용품까지~발 건강의 모든 것을 공개한다. 황신혜가 잘 먹고 잘 사는 법~!! 불혹을 넘긴 나이에도 20대 뺨치는 건강미로 제2의 전성기를 누리고 있는 황신혜! 연기생활을 시작한지 20년이 넘은 그녀는 데뷔시절부터 꾸준히 해온 운동이 몸매관리의 비결이라는데~ 컴퓨터미인에서 연기력을 인정받은 연기자로, 그리고 건강미의 대명사로 다시 찾아온 그녀의 몸매관리 비법과 현재생활을 공개한다. 맛있는 리서치 괜스레 나른하고 피곤해져 입맛 잃기 십상인 여름 ! 3-4시간씩 운동장에서 뛰는 체력소모 만은 야구선수들은 더더욱 건강에 신경 쓰기 마련이라는데~ 그들이 뽑은 원기회복에 좋은 음식이 어찌 궁금하지 않으랴~ 야구 선수 100명이 뽑은 원기회복에 좋은 음식 BEST5를 알아본다.