113회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2004.06.19 (토)
건강大백과 [고등어] 영양가가 높고, 값이 싸서 ‘바다의 보리’라 불리는 ‘고등어’! DHA 성분과 오메가3 지방산, 셀레늄 등 영양이 풍부해 아이들 지능개발은 물론 성인병 예방에도 한몫을 톡톡히 해내고 있는 영양 만점 건강 지킴이라는데... 매일같이 고등어를 먹으며 영어와 중국어에 능통한 영재와 함께 하는 특별한 만남! 성질이 급해 잡히면 바로 죽어버리는 고등어를 산채로 고이 운반하는 활어수송 대작전~! 집에서 비린내 없이 손쉽게 조리할 수 있는 고등어 구이, 조림법은 물론 비린내 때문에 고등어를 꺼리는 이들도 쉽게 접할 수 있는 고등어 완자, 크로켓까지... 등푸른 생선의 진수 !‘고등어’의 비밀을 남김없이 파헤친다.~ 티에리· 필립의 팔도유람기 한국을 사랑하는 프랑스 두 매력남~ 티에리 필립의 대한민국 대탐험기~ 마을 전체가 관광지라고 할 정도로 돌담과 집집마다 빨갛고 탐스러운 보물단지를 숨기고 있다는 순창~ 순창에 가면 빼놓을 수 없는 또 하나의 명물! ‘판소리’ ! 호랑이처럼 무서운 명창 할머니의 호통 속에서 춘향가 한 가락을 전수 받은 두 남자~ 강천산 깊은 계곡 폭포아래에서 득음의 경지에 도전한다! 여행쇼! 일상탈출 : 오늘의 테마 -푸른 여행! 비교 하나 - 상큼하고 싱그러운 녹색세상, 푸르름이 가득한 곳 - 무주 ! 푸른 잔디밭 위를 초고속으로 달리는 신나는 물썰매와 초록 들판 속 노천온천에서 피로를 싹~ 날려버리자! ‘타이타닉’ 분위기를 물씬 느낄 수 있는 티롤과 ‘여름향기’의 촬영지 ‘프로포즈방!’에서 멋진 주인공이 되어보자! 싱그러움과 낭만이 살아 숨쉬는 푸른 여행~ 무주 테마 리조트! 비교 둘- 늘푸른 죽향이 가득한 대나무의 고장! 전남 담양! 병풍처럼 둘러싸인 울창한 대나무 숲에서 청량한 대바람 소리를 들으며 즐기는 죽림욕부터 상큼한 솔잎향이 솔~솔 풍기는 송림욕, 대나무 산소 찜질방까지... 자연의 푸르름을 만끽하며 도시의 묵은 스트레스를 훌훌 털어버릴 수 있는 푸른 여행~ 담양 대나무 테마파크!