113회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2004.06.19 (토)
금주의 웰빙 뉴스 - 웰빙 푸드 쓰레기 만두,김치 파동 등으로 인해 먹을거리에 비상이 걸린 요즘, 믿고 먹을 수 있는 안전한 먹을거리는 없는 것일까? 건강한 식탁을 만들기 위해 잘 먹고 잘사는 법이 제안하는 웰빙푸드~! 유기농 식품부터 생식까지~ 자연 먹거리 속으로 떠나보자~! 사미자가 잘 먹고 잘 사는 법~!! 만년 소녀 탤런트 사미자! 매주 살풀이춤을 배우러 다니며 건강관리를 한다는 그녀! 재래시장에서 장을 보고 소박한 밥상을 차리는 사미자의 소탈한 모습부터 젊은 배우 못지 않게 열정적으로 활동하는 모습까지~ 그녀만의 젊게 사는 비법을 공개한다! 맛있는 리서치 여름마다 벌어지는 살과의 전쟁! 아무리 맛있는 음식이 눈앞에 있어도 살찌는 게 두려워 밥상 앞에서 수저만 들었다 놓았다 하는 분에게 강력 추천! 더 이상 다이어트를 위해 굶는 일은 이제 그만 ! 먹어도 살 안찌는 음식으로 건강도 챙기고, 몸짱으로 가는 지름길도 챙기자! 자나깨나 몸매 관리에 온 힘을 다하는 패션 모델들~ 화려한 무대 위에 오르기 위해 과식은 절대금물이라는데... 모델 100명에게 물었다! 먹어도 살 안찌는 음식 BEST 5!