114회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2004.06.26 (토)
건강大백과 [쇠고기] 맛도 일품, 영양도 일품! 여름철 최고 보양식 -쇠고기의 비밀을 파헤친다! 예부터 명절이나 생일처럼 특별한 날에만 맛볼 수 있었던 귀한 음식, 쇠고기 ! 안심은 스테이크로, 사태는 육회로, 우둔은 불고기로...... 부위에 따른 쇠고기의 영양과 가지각색 조리법은 물론 쇠고기 없이 단 하루도 살 수 없다는 ‘쇠고기 매니아의 쇠고기 애찬론’까지.... 깻잎, 머위, 매실, 버섯 등 쇠고기와 찰떡궁합을 이루는 음식들로 콜레스테롤 걱정없이 ‘ 쇠고기200% 즐기는 법’을 전격 공개한다. 티에리· 필립의 팔도유람기 서해에서 가장 큰 섬, 대부도의 드넓은 갯벌로 떠난 티에리와 필립! 진정한 사나이로 다시 태어나기 위해 극기훈련에 나선 두 남자! 호랑이 교관의 호통을 들으며 동고동락을 같이할 훈련동기는? 신체 건장은 기본! 게다가 미모까지 받쳐주는 40여명의 여성들이라는데.... 구르고, 맞고, 혼나고....시커먼 진흙탕에서 이리저리 구르며 혹독한 훈련을 이겨내려 안간힘을 써보지만 딸리는 힘과 무너지는 체면을 어찌하랴 티에리와 필립, 과연 그들은 진정한 사나이로 거듭날 수 있을 것인가? 여행쇼! 일상탈출 : 오늘의 테마 -섬 여행! 비교하나- 한국의 작은 지중해, 아름다운 남해의 파라다이스 거제 외도! 한려수도의 절경과 해금강의 기암괴석을 지나 도착한 곳은? 남국의 정취가 물씬 풍기는 환상의 섬~외도! ‘겨울연가’의 마지막 배경이 된 그림 같은 집에서 남긴 멋진 한 컷, 푸른 거제 바다 위에서 즐기는 뗏목 바다 낚시로 잊지 못할 추억 만들기! 인간과 자연이 어우러진, 지상에서 가장 아름다운 섬을 꿈꾸는 외도로 떠나보자 비교 둘-드라마 천국의 계단으로 떠나는 여행! 사랑과 낭만의 섬, 인천 무의도! 안개낀 날의 모습이 옷자락을 나풀거리는 무희(舞姬) 같다고 해서 이름 붙여진 섬, 무의도. 파란 물결과 하얀 백사장이 절묘한 조화를 이루는 ‘천국의 계단’의 촬영지 ‘하나개 해수욕장’ 에서 펼쳐지는 ‘드라마 주인공 따라잡기’ 패러디! 무의도의 영원한 벗이자, 영화 ‘실미도’ 로 유명세를 탄 섬, ‘실미도’의 명소와 영화배우 설경구가 묵었던 방을 전격 공개한다.