153회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2005.04.02 (토)
-2부- * 금주의 웰빙 뉴스 -파워워킹 건강의 적~ 뱃살에 가장 효과적인 운동은~ 빨리 걷기~!! 지방을 빼는데 달리기보다 걷기가 더 효과적이라고 하는데~~ 그 동안 알려지지 않은 걷기의 허와 실을 전격 공개합니다. * 맛있는 리서치 - 무섭게 뜨는 新 웰빙 음식 BEST 4! 잘 먹고 잘 잘자~ 불기 시작한 웰빙 바람! 이제는 현대인의 생활 속에 깊숙이 자리잡았는데... 체력보강! 원기회복! 웰빙 음식에도 유행이 있다! 먹는 재미에 건강까지 더한 무섭게 떠오르는 新 웰빙 음식 BEST 4 * 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 -홍혜걸이 잘 먹고 잘 사는 법 (2) 홍혜걸이 잘 먹고 잘 사는 법 2탄! 자상하지만 엄한 아빠 홍혜걸의 웰빙 육아법 전격 공개~ 피자를 싫어하고 나물을 좋아하는 홍혜걸의 아이들.. 편식 안 하는 건강한 아이 만들기 비법과 봄철 피부관리 요령까지~ 또한 홍혜걸 가족은 건강필수요소인 비타민으로 건강을 다스린다는데~ 홍혜걸이 잘 먹고 잘 사는 법 2탄을 전격 공개!