159회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2005.05.14 (토)
-1부- * 건강음식大백과 [요구르트] 로마의 황제가 즐겨 먹었다는 건강식품! 기원전 2000년 경 사막 지방에서 유목민들이 양젖을 가죽 푸대에 담아 왔다갔다하던 중 출렁출렁거려 만들어진 것이 그 기원이라는 요구르트! 오늘날에 와서는 우유에 유산균을 넣은 뒤 적절한 온도로 배양해 발효시키는 것으로 우유에 함유된 영양소 외에 유산균이 생성하는 효소 및 비타민 등의 2차적인 효과를 지니고 있는 알칼리성 식품인데... 아이들 최고 간식거리에서 최고의 건강식품으로 떠오른 요구르트의 그 숨겨진 효능 건강음식大백과에서 알아봅니다 * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 제주도 비교 하나 : 섬 속의 섬 제주의 낭만을 그대로 간직하고 있는 아름다운 섬 비양도! 바다 위에 떠 있는 평야인 우도, 제주의 옛 모습을 그대로 간직하고 있는 섬 속의 섬 우도! 여기서 보~너스...드라마 ‘봄날’의 촬영지로 유명해진 비양도~ 중국에서 날아와 떨어졌다는 전설을 지닌, 한림항에서 뱃길 따라 10분 정도 소요되는 제주도에서도 아주 가까운 작고 아담하고 조영한 섬! 마치 파란 바다에 떠 있는 초록색 진주 같은 비양도! 특히 비양도 앞 바다는 초록빛 물빛을 4계절 내내 간직하고 있고, 제주도의 다른 바다와 달리 고운 모래밭의 천혜다. 빛의 파장이 흰 모래빛과 어우러져 오묘한 빛깔을 탄생시켰는데... 또 다른 제주도를 만나보는 섬 속의 섬~ 출발~ 비교 둘 : 이색 잠자리 어느 계절에 와도 좋은 제주도! 마치 지중해에 온 듯한 이국적인 분위기에 취한다! 유럽 어느 도시에 와 있는 듯한 착각을 불러 일으키는 리조트! 야자수가 가득한 정원에서 휴식을 취하고 있노라면 그 동안 꿈 꿔왔던 일들이 현실이 된다~이곳에서의 비교 포인트! 해수 사우나~ 몸이 건강해야 여행도 즐거운 법! 근해의 해수가 아닌 청정한 함덕 해수욕장의 청정심해에서 직접 끌어올린 깊은 심해수를 자랑한다! 제주도의 코발트빛 바다가 한 눈에 보이는 바닷가 펜션은 물론 숲 속에 자리잡은 통나무 집에서의 편안한 휴식이 기다리는 이색 잠자리! 지금부터 편안~한 여행 시작해 봅시다~ * 大발견! 수상한 요리 호기심 유발, 화제만발! 듣지도 보지도 못한 수상한 요리 발견! 맛은 기본! 웰빙 음식에 기발한 아이디어까지~ 눈으로 확인하고 입으로 먹기 전에는 믿을 수 없다~ 수상하다 수상해~ 大발견 수상한 요리!