169회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2005.07.23 (토)
-1부- * 건강음식大백과 [풋고추] 무시무시한 삼복더위가 온다! 우리네 조상들은 삼복더위에 대비하여 초복에 한 개, 중복에 두 개, 말복에 세 개 먹던 것이 있었는데...마늘도 아니요. 무도 아니요. 이것의 정체는 바로 풋고추! 풋고추의 비타민C 함유량은 무려 사과의 40배,귤의 2배! 비타민C 외에도 풋고추의 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 다이어트에 효과가 있어 요즘 젊은 여성들이 풋고추를 많이 찾고 있다고 하는데... 건강음식대백과에서 풋고추의 모든 것을 속속들이 밝혀 봅니다 * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 여름방학 -비교 하나 : 정선 기차여행 신나는 여름 방학의 시작! 온 가족이 모두 함께 자연을 배우고 물놀이도 할 수 있는 체험 여행~ 강원도 정선으로의 기차여행~ 출발! 철길 따라 물길 따라 지나는 신나는 모험! 레일 바이크~ 가슴속까지 시원해지는 오장폭포~ 거기에 구절리역의 여치 모양의 이색카페~그리고 마지막 보너스! 정선에 오면 꼭 들러야 할 곳! 정선 5일장~ 자연과 함께하니 더욱 맛있고, 온 가족이 즐거운 한 때를 보낼 수 있어 더욱 신나는 정선 체험 여행~~~ 떠나 봅시다. -비교 둘 : 함평 돌머리 해수욕장 해변에서의 시원한 물놀이가 시작된다! 갯벌체험과 함께 몽골식 텐트에서 낭만적인 추억으로 마무리하는 함평 돌머리 해수욕장! 이곳에 가면 썰물 때에도 물놀이를 할 수 있다! 해수풀장~ 돌머리 해수욕장의 특별한 재미하나 더! 참숯 뱀장어 맨손잡이! 신나는 물놀이 뒤에 이색 잠자리가 이곳에 있다! 가족끼리 특별한 추억을 만드는 몽골식 텐트! 거기에 돌머리 해수욕장에선 물놀이만 할 수 있는 게 아니다. 또 하나의 재미가 숨어있었으니~ 바로 갯벌에서 자연을 배울 수 있는 갯벌 생체 체험 학습장! 물놀이 뿐만 아니라 방학동안 자연을 배울 수 있으니 온 가족 여행지로 안성맞춤! * 금주의 웰빙뉴스 - 상반기 결산 2005 상반기결산~ 시청자들의 반응이 가장 뜨거웠던 금주의 웰빙뉴스 총집합! 상반기 인기뉴스 BIG 3~ 3위~ 패션다이어트 전략 수영복 코디법! 2위~ 간편한 족욕이 뜬다! 1위~ 주거공간도 웰빙시대~ 웰빙 아파트!