183회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2005.10.29 (토)
-1부- * 건강음식大백과 [시금치] 최근 웰빙 열풍을 타고 주목받는 컬러 푸드! 그 중에서도 그린푸드의 대표주자로~ 예로부터 채소의 왕이라 불리는 것이 있었으니- 바로, 호랑이의 기운이 솟아나게 하는 시금치!! 뽀빠이의 애용식품이기도 했던 시금치, 과연 그 속에 숨겨진 진짜 효능은 무엇일까? 건강음식대백과에서 낱낱이 공개합니다!! * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 가을산 우리나라에서 단풍 소식을 가장 먼저 알리는 곳! 설악산을 빼놓고는 가을 산을 논하지 마라!! 오색찬란~ 화려한 단풍이 한창인 설악산 100배 즐기기!! 알록달록~ 단풍이 유혹하는 최고의 등산 코스와 설악의 절경을 한 눈에 보며 즐기는 노천 온천까지!! 가을엔 꼭 한번 오르고 싶은 산~ 설악산으로 함께 출발~ 가을은 단풍만의 계절이 아니다!! 색다른 가을의 묘미를 느끼고 싶다면 이 곳으로 오라!! 하얀 억새꽃 사이를 누비며 이국적인 정취를 느낄 수 있는 곳! 은빛 물결이 출렁이는 억새밭 한 가운데 서면 세상의 모든 시름을 잊는다!! 서울 근교에서 즐기는 낭만여행!! 명성산으로 떠나보실까요? * 금주의 웰빙뉴스 - 현대인의 웰빙 생활백서, 물이 보약이다!! 인체의 70%를 차지하는 물~!! 물만 잘 마셔도 보약이 따로 없다~!! 이승남 박사의 생활 속 물 건강법 전격공개 물에 대한 궁금증까지~!! 물에 대한 모든 것을 공개합니다~!!