드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

--1부-  
 
* 건강음식大백과 [청국장] 
 몸에 이로운 것으로 알려진 콩! 
 변신의 변신을 거듭하는데~ 
 그 중에서도 21세기 최고의 화두로 떠오른 것이 있었으니, 바로 전통발효식품 청국장! 
 현대인의 건강식으로 새롭게 주목받는 청국장의 모든 것! 
 오늘 건강음식대백과에서 자세히 알아봅니다.  	
		  
* 비교체험 여행쇼! 일상탈출 
테마 : 맛있는 전라도 
  
 더 이상 봄 여행 장소라는 편견을 버려! 
 겨울철 전라도 맛있는 여행 또 하나의 명소.  
 전라북도 고창!  
 겨울이라서 더 즐거운 고창으로 떠나보자~ 
 
 
 사계절이 뚜렷하고 바닷바람을 맞지 않아  
 전국 최고의 대나무를 자랑하는 전라남도 담양.  
 입맛은 기본, 오감을 만족시키는  
 웰빙여행의 진수, 담양으로 떠나보자! 
      
* 금주의 웰빙뉴스 - 단맛의 두 얼굴 2탄  
 뿌리치기 힘든 단맛의 유혹! 
 그렇다고 과도한 설탕섭취 속에서 계속 허우적거릴 순 없다. 
 설탕을 대신해 단맛을 채워줄 수 있는 것은 없는 것인지? 
 단맛의 두 얼굴, 두 번째 시간으로 
 설탕을 대처할 수 있는 단맛의 또 다른 얼굴에 대해 알아본다.