197회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.02.04 (토)
* 건강음식大백과 각종 건강음식들이 줄을 잇는 가운데, 순식간에 우리 식탁에 스며든 웰빙 식생활! 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 들이 있다! 잘 먹고 잘 사는 법이 엄선한 7명의 건강자문단과 함께 하는 이들이 추천한 첫 번째 주인공은? 천연소화제로 불리는 마!알고 먹으면 약이 되고 힘이 된다!마에 관한 모든 것, 지금부터 낱낱이 밝혀봅니다. * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 서울 근교 겨울여행 따스함이 그리운 이 계절, 어울리는 아산 테마 온천!! 몸은 따끈따끈하고 일상의 스트레스는 눈 녹듯 사라지는 온천의 백미, 몸에 좋은 노천온천과 온가족이 함께 하는 한겨울 꽃구경... 그리고 바다를 바라보며 먹는 고소한 조개구이로 마무리까지 확실한 아산 테마가 있는 온천 여행 떠나보자!! 복잡한 도시 생활에서 벗어나 편안한 휴식이 필요할 때! 따듯함이 사무치는 계절, 떠오르는 곳~ 김 모락모락 나는 파주 노천 스파와 스릴만점! 신나는 전통 겨울놀이 체험이 함께 하는 서울근교 나들이 함께 출발!! * 금주의 웰빙뉴스 - 장수하려면 신맛을 탐하라! 식초 인류 식생활사에서 가장 오랜 역사를 자랑하는 발효식품 ‘식초’! 세 차례에 걸친 노벨상 수상으로 검증된 식초의 건강효능! 최근 선진국의 여러 연구를 통해 그 효능이 발표되면서 식초가 다시 주목을 받고 있는데... 장수하려면 신맛을 탐하라! 식초의 다양한 건강효능과 비밀을 밝혀보자~