202회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.03.11 (토)
* 건강음식大백과 7명의 건강 자문단이 추천하는 숨은 건강음식! 그 세 번째 주인공은? 서양의 두릅이라 불리는 아스파라거스! 알고 먹으면 약이 되고 힘이 된다! 제 3탄! 아스파라거스의 놀라운 효능! 지금부터 확실히 밝혀드립니다. * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 가족 온천 여행 오염되지 않은 맑고 깨끗한 고장 경기도 광주! 도심 가까운 자연 속에서 즐기는 각양각색의 노천스파와 함께 드라마 의 감동을 온 몸으로 느낀다! 그리고 아기자기한 펜션 여행까지~ 건강도 챙기고 휴식도 있는 여행!! 푸른 동해바다와 설악의 절경이 병풍처럼 펼쳐져 있는 곳~ 강원도 속초! 몸에 좋은 노천온천에 스릴 만점 물놀이까지~ 1석2조 온천 여행~! 거기다 오늘 여행의 마지막 보너스! 속초에 가면 꼭 들러야 할 곳... 강원도 명물, 순두부로 기운까지 북돋아주는 여행~ 강원도 속초로 떠나보자! *금주의 웰빙뉴스 - 현대인의 3대 기호식품 제 1탄 ‘커피’ 하루의 시작을 모닝커피와 함께할 정도로 우리나라에도 커피가 정착한 지 오래~! 그렇다면 과연, 커피는 건강에 좋은 것일까? 해로운 것일까? 악마의 유혹이라 불리는 커피의 진실과 적정량을 먹었을 때 주는 커피의 힘까지! 현대인의 3대 기호식품 제1탄 커피의 명과 암을 밝힌다!!!