203회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.03.18 (토)
* 건강음식大백과 7명의 건강 자문단이 추천하는 숨은 건강음식! 그 네 번째 주인공은? 카레의 주성분, 강황! 알고 먹으면 약이 되고 힘이 된다! 제 4탄! 노란 강황 속에 숨겨진 맛과 효능! 오늘 건강음식대백과에서 확실히 알아봅니다. * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 제주도 봄맞이 여행 살랑거리는 바람결에 향긋한 봄꽃 내음이 폴폴 묻어나는 요즘, 한반도 그 어디보다도 가장 먼저 따뜻한 봄이 찾아오는 곳~ 제주도!! 드라이브하기 좋은 수선화꽃길은 물론 제주 명물~ 상큼! 달콤! 한 한라봉. 그리고 숨겨진 비경과 쉬어 가기 좋은 곳까지- ‘제주의 봄’ 속으로 떠나보자!! 계절의 여왕 봄에 만나는 제주도에서 노란 바다~ 유채꽃 향연에 빠진다~! 맑고 푸른 하늘과 노란 유채꽃의 환상적인 조화! 제주도 바다를 내 품에~ 바다체험과 가족과 함께하는 파크 골프! 그리고 여행의 피로를 싹~풀어주는 색다른 세러피에서 제주 해안 절경을 마주하고 있는 잠자리까지~ 봄 바람난 제주도로 출발!! *금주의 웰빙뉴스 - 운동, 잘하면 득~ 무리하면 독!! 40대에게 가장 많이 나타나는 돌연사! 무리한 운동이 죽음을 부른다?! 기온차가 심한 환절기, 돌연사를 조심하라! 한 순간에 죽음을 부르는 돌연사에 대해 집중분석하고 그 예방법과 올바른 운동법을 알아본다.