207회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.04.15 (토)
* 건강음식大백과 매서운 바람의 기세가 등등하던 동장군도 물러나고 바야흐로 만물이 소생한다는 봄이 찾아왔다! 그러나, 두꺼운 옷을 벗고, 따뜻한 봄햇살을 만끽하기도 전에 환절기에 접어든 우리의 몸은 지쳐가고 있다! 이 봄. 건강하게 보낼 수 있게 도와주는 먹거리가 있으니~ 나른한 봄기운을 확~ 몰아내 줄 오늘의 추천 음식은? 건강음식대백과 봄나물의 놀라운 효능! 지금부터 낱낱이 밝혀봅니다. * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 풍경이 있는 봄 산 새콤 달콤~ 맛 좋은 딸기를 보고, 만지고, 내 손으로 직접 따먹는 재미까지!! 오감이 즐거운 체험 여행에서 호남의 소금강 대둔산의 빼어난 절경과 스릴만점! 케이블카와 구름다리 등 대둔산의 명물을 체험할 수있는 특별한 산행이 있는 곳! 그리고 산에서 맛보는 봄내음(나물)까지 ‘산’으로 떠나는 ‘풍경이 있는 봄’ 여행! 섬 고향의 정취와 추억이 되살아나는 곳! 푸른빛 자연주의 다도해 최고의 섬, 전라남도 완도(청산도) !! 봄 내음 가득한 화제의 드라마 ‘봄의 왈츠’ 촬영지에서 완도의 별미, 싱싱한 전복회와 감칠맛 나는 전복창젓으로 입맛까지 사로잡는 봄 여행! ‘섬’으로 떠나는 ‘풍경이 있는 봄’ 여행! *금주의 웰빙뉴스 - 건강한 다이어트 성공비결 大공개 제1탄 초특급 다이어트에 성공한 주인공들이 한자리에 모였다! 금주의 웰빙뉴스가 준비한 건강한 다이어트 성공비결 대 공개!!! 그 첫 번째 주인공! 100일 만에 15kg 감량에 성공한 황혜미 주부~ 소심한 뚱뚱녀에서 자신감 넘치는 건강미인으로 다시 태어난 황혜미 주부의 살 빠지는 밥상부터 황금 식단, 운동법까지~ 모든 다이어트 노하우를 전격 해부합니다!