217회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.06.17 (토)
* 건강음식大백과 잘 먹고 잘 사는 법이 엄선한 7명의 건강자문단과 함께 한다! 이들이 추천하는 건강음식! 알고 먹으면 약이 되고 힘이 된다! 여름식탁을 책임지는 채소, 열무! 여름철 입맛을 당기게 함은 물론, 원기 회복에도 효과적인 열무의 효능에 대해 알아본다! * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 이색 잠자리 선박 호텔 마치 지중해에 온 듯한 이국적인 분위기에 취한다～. 바다가 한눈에 보이는 선박 리조트에서의 하룻밤은 물론 유람선과 꽃마차를 타고하는 바다구경까지～. 싱싱한 생선회로 마무리 하는 강릉 이색 잠자리여행! 목장 펜션 하늘과 맞닿은 광활한 초원에서의 하룻밤 휴식은 물론 드넓은 초원을 자유롭게 뛰노는 양과 소와 함께 달리는 크루즈체험! 출출한 배는 한우 바비큐로 채우는 평창 목장 펜션 여행!!! *금주의 웰빙뉴스 - 건강비결 大공개 '소아비만' 3명 중 1명은 성인비만으로 이어진다는 소아비만!! 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병으로 더욱 위험한 소아비만 탈출하기~~! 10살 나윤이의 성공 비법을 공개 합니다~ 오미자차와 현미 식사로 바른 식습관 잡기부터 체중관리 중인 나윤이를 위한 간식 만들기까지!! 무엇보다 건강한 소아비만 탈출을 위해 아이의 성장까지 도와주는 운동도 알려 드립니다. 10살 나윤이의 소아비만 탈출 성공 비법 대 공개!!