230회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.09.16 (토)
* 건강음식大백과 - 참치 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 잘 먹고 잘 사는 법이 엄선한 7명의 건강자문이 추천하는 건강음식! 칼로리가 적고, 바다의 귀족이라고도 불리는 참치의 숨은 효능을 알아본다! * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 체험여행 [당진 목장체험] 한결 시원해진 가을을 맞으며 목장체험을 즐긴다! 23만평에 달하는 목장에서 400kg이 넘는 젖소들과 초원을 거닐며 하루 두 번 젖소짜기, 송아지 우유먹이기, 아이스크림 만들기 등 풍성한 체험꺼리가 가득한 목장! 신나는 목장 체험 후에는 유럽형 펜션에서 편안한 휴식을 즐길 수 있다! [가평 남이섬] 가깝고도 알차게! 도시락을 먹으며 옛 추억과 함께 달린다! 옛 기억을 떠올리며 경춘선을 한시간 남짓 달리면, 호젓한 남이섬에 도착 할 수 있다. 오랜만에 타는 기차에 마음이 설레고, 섬에 도착하여 즐기는 미니기차, 서커스, 다인승 자전거 등으로 가족 혹은 친구 연인과 함께 즐기기에 안성맞춤이다. *금주의 웰빙뉴스 [웰빙 하우스 3탄] 웰빙 하우스, 도심 속 자연을 꿈꾼다!그 세 번째~ 건강을 추구하는 웰빙이~ ‘베란다’까지 착륙했다! 베란다를 꾸미는 인테리어법도 천차만별! 과연 스타들의 베란다 꾸미는 노하우는 어떤 것들이 있는지~ 스타들의 베란다 자연 인테리어 노하우 총집합!!! 뿐만 아니라~ 웰빙 아줌마로 소문난 주부의 집을 찾아가~ 거실 베란다, 안방 베란다 등 베란다의 화려한 변신 전격 공개!!! [웰빙 하우스] 제 3탄, 베란다의 재발견!!