233회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.10.14 (토)
* 건강음식大백과 - 포도씨유
21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍!
웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은
우리네 먹을거리에 있었다.
그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다!
잘 먹고 잘 사는 법이 엄선한 7명의 건강자문이 추천하는 건강음식!
최근 웰빙 식품으로 각광을 받고 있는 포도씨유! 올리브유와 포도씨유의 성분을
알아보고, 효과적으로 먹을 수 있는 방법등을 알아본다.
* 비교체험 여행쇼! 일상탈출
테마 : 중국여행
[황룡]
거대한 카르스트 지형이 만들어 낸 신비의 계곡!
황금빛 용이 누워있는 모습이라고 해서 붙여진 황룡은, 석회암과 크고 작은 호수들이 자연광에
따라 형형색색의 풍경을 만들어 낸다. 황룡을 한눈에 내려다 볼 수 있는 케이블카부터 황룡의
정상 오채지까지! 가을을 맞아 절경을 보기에는 안성 맞춤이다!
[구채구]
중국 남서쪽 사천성에 위치 한 구채구.
계곡 속 아홉 개의 마을이 있어 구채구라고 불리는 그 곳은 Y자 모양의 계곡을 따라 17개의
폭포와 무려 114개의 호수가 있어 풍경이 매우 아름답다. 여행 전문가가 꼽는 최고의 수경이라
알려진 구채구로 떠나보자!
*금주의 웰빙뉴스 [2006 가을맞이] 가을철 피부 관리법
제 1탄. 가을맞이 피부 건강법
피부가 나이 드는 계절이 왔다~
환절기 피부 관리의 허와 실 전격 공개!
가을철 피부 관리 특별 노하우를 자세히 알아본다.
제 2탄. 가을맞이 탈모 방지법
낙엽처럼 떨어지는 가을철 탈모!
웰빙 샴푸법부터 생활 속 탈모 예방법까지~
가을철 모발 관리에 대한 모든 것 大 공개!
2006 가을맞이, 피부 & 모발 관리법 완전 정복!!