236회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.11.04 (토)
* 건강음식大백과 -유자 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 잘 먹고 잘 사는 법이 엄선한 7명의 건강자문이 추천하는 건강음식! 비타민의 보고라 불리는 유자! 과육과 과피의 영양성분을 알아보고, 유자 껍질이 좋은 이유에 대해서 알아봅니다~ * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 체험 여행 [소래포구 젓갈] 김장철을 앞 둔 11월, 강화도에서는 젓갈축제가 한창이다. 종류별로 다양한 젓갈들은 물론이고 소래포구의 명물 새우젓부터, 명란젓, 조개젓, 굴젓등 각양각색 젓갈들을 맛보면 없던 입맛도 저절로 되돌아온다. 또한 월미도에서 영종도로 떠나는 이색 배 나들이도 놓칠 수 없는 체험 중의 하나이다. [강화도 체험여행] 오천여평 대지에서 즐기는 신나는 자연체험! 아이들과 함께 호박 고구마를 직접 내 손으로! 손수 캔 강화도 특산품인 속 노란 호박 고구마를 수확후엔 바로 구워먹을 수도 있다. 그 외에도 자연 체험 농장엔 무 뽑기, 벼 베기, 떡메치기등을 즐길 수 있으며 이색 승마타기, 소 달구지 타기등 추억을 떠올릴만한 체험도 할 수 있다, 깊어지는 가을, 가족과 함께하는 강화도 체험 여행! *금주의 웰빙뉴스 [프로 주부들의 웰빙 살림법] 대한민국 대표 프로 주부가 밝히는 웰빙 살림법 大 공개~!! 제 3탄. 친환경 주부의 웰빙 살림법 친환경 살림의 대가 왕혜금 주부가 터득한 생활 속 웰빙 노하우~ 집 안 가득 말리고 있는 허브의 효과는? 쌀뜨물 발효액으로 악취 제거는 물론, 집 안 곳곳 그 쓰임새는 어디 까지~!! 천연 샴푸와 린스 이제 내 손으로 만든다~! 주방 물 세제와 세탁 세제 만드는 각종 비법 전격 공개!! 친환경 주부가 밝히는 특급 살림법! 놓치면 후회~!!