239회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.11.25 (토)
--1부- * 건강음식大백과 -도라지 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 잘 먹고 잘 사는 법이 추천하는 건강음식! 도라지, 산삼 못지 않다? 쌉싸래한 맛이 담긴 도라지의 영양과 효능! 그 비밀을 풀어봅니다~ * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 제주도 [제주도 파란바다] 쌀쌀한 날씨. 따뜻한 제주도로 떠나보자! 지난 8월 제주테 등장한 씨워킹은 초겨울 날씨에도 즐길 수 있는 이색 물놀이! 산소통을 이용해 수심 5m 이내로 들어가 바닷속을 거닐며 고기밥을 풀어주는 것은 수중 풍경을 느끼기에 제격이다. 씨워킹 뿐만 아니라 해양도로 언덕에 위치한 풀빌라는 최고급 휴양 리조트로이국적인 느낌이 물씬 풍긴다, 놀이와 휴식을 즐기고 감칠나는 바닷가재로 여행을 마무리하면, 해외여행도 부럽지 않다. [제주도 노란감귤] 감귤의 고장 제주도! 수공식 통나무 집으로 지어진 감귤 농원 펜션에서는 휴식 뿐만 아니라, 숙박객들에 한해 1천여평의 감귤 농원에서 마음껏 귤따기 체험을 즐길 수 있다. 가족, 연인과 함께 휴식과 함께하는 새콤 달콤 귤 따기 체험은 평소 쉽게 즐기기 힘든 이색 체험! 뿐만 아니라 4계절 내내 물놀이를 할 수 있는 웰빙 워터 파크는 스타 뿐만 아니라 아이들을 위한 키즈풀까지 마련되어 있다. 체험과 물놀이 후엔 서귀포 칠십리에 위치한 보목 포구에서 바다를 보며 먹는 자리돔 회는 여행을 흥을 돋궈 주기에 충분하다. *금주의 웰빙뉴스 [프로 주부들의 김치비법] [프로 주부들의 김장 비법] 제 2탄. 무 다가오는 김장철을 맞이해 야심 차게 준비한 김장비법 프로젝트~! 김장 김치의 감초 ‘무 김치’ 비법 전격 공개~!! 달콤하게 양념한 설렁탕 깍두기 맛의 숨겨진 비법과 아삭아삭한 총각김치의 맛을 좌우하는 비법 대 공개~ 강순의 주부에게 배우는 초보 주부 3인방의 총각김치 도전기~! 무 김치에 대한 궁금증 모두 풀어드립니다~!!