240회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.12.02 (토)
* 건강음식大백과 -홍합 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 잘 먹고 잘 사는 법이 추천하는 건강음식! 홍합, 빈혈을 예방한다? 각종 미네랄과 비타민이 풍부해 여성에게 특히 좋은 홍합! 홍합의 효능과 영양에 대해 알아보자~ * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 색다른 1박 [홍천 이색스파] 홍천으로 떠나는 따뜻한 웰빙 스파! 3만여평의 대규모 물놀이 시설엔 파도풀, 수영풀, 실내 슬라이드. 이유아풀등 연인과 가족이 즐기기 손색 없는 대형 스파로 색다른 겨울을 즐길 수 있다. 또한 25M 높이에 대형 접시 모양 으로 이뤄져 있는 타워풀은 경치를 즐기며 스파를 즐기기에도 제격이다. 김장 담그기 행사가 마련되어 있는 이색 펜션에서 반년 식량이라 불리는 김장도 하고, 개 썰매장등 휴식과 오락을 함께 즐겨보자. [부산 이색 잠자리] 부산에 꼭 구경해야 할 명물이 생겼다! 지난 9월 1일 차량을 통제하고 태종대를 투어하는 네 바퀴 무궤도 열차. 오전 9시~6시까지 운행하는 열차는 기암 괴석이 인상적인 해안 산책로를 감상할 수 있어 인기 만점이다. 편안하게 투어를 즐기고 난 후에는 해운대의 야경이 한눈에 들어오는 찜질방에서 휴식을 취하는 것도 빼놓을 수 없는 코스! 건물 옥상에는 연못처럼 생긴 노천탕과 족욕을 체험할 수 있는 곳이 마련되어 있다. 마지막엔 기장 짚불 먹장어와 함께하면 든든하게 마무리 할 수 있다 *금주의 웰빙뉴스 [프로 주부들의 김치비법] [프로 주부들의 김장 비법] 제 3탄. 물김치 김장철을 맞이해 야심 차게 준비한 김장비법 프로젝트~! 김장 김치의 일미 ‘물김치’ 비법 전격 공개~!! 시원한 국물에 아삭한 동치미 무의 환상 조합~ 동치미 국수로 문전성시를 이룬 동치미 국수집의 특급 노하우! 강순의 주부가 알려주는 맛을 내기 힘든 배추 물김치 비법 공개~! 겨울철 별미 김치인 갓 물김치 쉽게 담글 수 있는 비법까지~ 모두 알려드립니다~!!