242회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2006.12.16 (토)
* 건강음식大백과 - 생선 알 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 잘 먹고 잘 사는 법이 추천하는 건강음식! 생선알, 겨울철 면역력을 높인다? 면역력을 증진에 도움이 되어 면역 비타민이라고도 불리는 비타민 B! 생선알에 다량 함유되어 있는 비타민 B와 생선알의 효능에 대해 알아봅니다~ * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 아주 특별한 날 제2탄 [강원도] 특별한 하루를 원한다면 이곳으로 떠나라. 강원도 평창에 있는 별장형 펜션 섬속의 집! 목조주 저택과 펜션 2채로 이뤄진 은 고즈넉한 소나무 숲으로 둘러쌓여 있다. 아침이면 계곡의 물안개를 감상할 수 있다는 점이 포인트! 뿐만 아니라 같은 평창에 위치한 유럽풍의 복층 목조 펜션 [정원이 있는 집]은 객실과 별도로 마련된 2인용 스파룸이 있어 특별한 하루를 만들기에 충분하다. [경기도] 서울 인근으로 떠나고 싶다면! 경기도 파주에 위치한 별장형 독채 펜션, 고급형 펜션도 아름답지만 이곳의 포인트는 박달산이 훤히 보이는 테라스가 있다는 점! 춥지 않다면 야외 정원에서 바비큐 요리를 즐길 수도 있으며, 이승철의 [소리쳐] 뮤직비디오를 찍은곳으로도 유명하다. 뿐만 아니라 경기도 양평으로 떠나면, 외부 디자인이 독특한, 별장보다 예쁜 펜션을 즐길 수 있다. 마당 앞엔 북한강이 펼쳐져 있는 것이 이곳의 매력! 잊지 못할 하루를 원한다면 경기도로 떠나보자~! *금주의 웰빙뉴스 [2006] 이색 크리스마스 열전 제1탄 다가오는 연말, 이번 크리스마스는 가족과 함께~! ‘크리스마스트리’며~ ‘크리스마스 요리’며~ 이제는 내 손으로 만든다~!! 달콤한 쿠키에서부터 크리스마스용 핫케이크와 떡 케이크까지~ 집에서 온 가족이 함께 만드는 환상의 크리스마스~!! 누구나 손쉽게 만들 수 있는 크리스마스 장식 노하우는 무엇?! 솔방울 장식과 종이로 눈 결정체 만드는 비법 전격 공개~!! 내 손으로 만들고 즐기는 크리스마스 되세요~