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245회 잘먹고 잘사는 법

잘먹고 잘사는 법

방송일 2007.01.06 (토)
* 건강음식大백과 -“세계 속의 우리 농산물” 일본편   
 우리 농산물이 세계로 가고 있다! 신년특집 건강음식 대백과 세계속의 우리 농산물 제1탄!  
[건강음식대백과 신년특집 4부작] “세계 속의 한국 음식”에서는 세계 각지에서 인정받고 
있는 우리 음식의 가치와 더불어 우리 농산물의 우수성을 국민들에게 널리 알리고, 우리 
음식과 우리 농산물의 가치를 재발견한다. 1편에서는 최근 일본인들이 선호하고 있는 한국의 깻잎, 고추, 유자차에 대해 알아보고, 인기의 원인과 영양을 집중 조명해본다.

* 비교체험 여행쇼! 일상탈출
테마 : 전국 온천 대탐험

[경기도 하나]
겨울 여행의 하이라이트하면 뜨끈한 온천을 빼놓을 수 없다.
경기도 인근에 있는 온천과 스파로 움츠리고 있는 겨울, 퇴촌에 위치한 10만여평에 62개의 테마탕을 즐길 수 있는 테마리조트는 물론, 용인에 위치한 경치좋은 스파엔 금탕과, 은탕, 허브탕등이 있어 가족과 친구끼리 오붓하게 즐기기에 손색이 없다. 따뜻한 물에 몸을 담그고 난 후, 용인 모듬 정찬으로 여행을 마무리하면 새해를 더욱 상쾌하게 맞이할 수 있다.

[경기도 둘]
멀리 갈 필요없이 수도권에서 가까운 경기도에서 온천을 즐겨보자~
포천에 위치한 건강온천은 대규모 가족 온천 리조트 뿐만 아니라 중탄산 나트륨이 함유된 온천수로 수질이 매끄럽고 부드러워 오랫동안 매끄러움이 느껴진다. 또한 같은 포천에 위치한 스파에서는 지하 900m에서 올라오는 탄산수로 운악산을 보며 노천욕을 즐길 수 있다.
근처 포천 이동 갈비와 우렁 된장으로 여행을 마무리 할 수 있다! 
 
*금주의 웰빙뉴스 몸에 해로운 지방 제1탄 중성지방
 
 2007년, 전 세계는 지금 지방과의 전쟁을 선포했다!

성인병의 근원이 되는 몸에 해로운 3대 지방 시리즈. 
제 1탄. 중성지방에 대한 모든 것~!!

대한민국 성인의 중성지방 수치는 세계 1위?
평범한 성인 남성을 대상으로 식습관은 물론, 
중성지방 수치를 검사해 문제점을 진단해본다.
건강을 지키기 위한 올바른 식단과 운동법 등을 알아본다. 
 
중성지방 예방법으로 올 한해 건강 하세요~!!