254회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2007.03.10 (토)
* 건강음식大백과 - 주꾸미 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 잘 먹고 잘 사는 법이 추천하는 건강음식! 주꾸미, 타우린의 왕? 피로 회복에 도움이 되는 제철 맞은 봄 주꾸미! 그 영양과 효능에 대해 알아봅니다. * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 봄 나들이 [지유의 선택] 온몸으로 봄을 느끼고 싶다면 해남으로 떠나보자! 1978년부터 조성 된 국내 최대 규모의 매화농원은 무려 14만평의 면적에 백매화가 주종을 이루며, 그 외에도 홍매화, 청매화 등 하얀 안개를 보는 듯 오색의 매화를 볼 수 있다. 영화 [너의 내 운명]과 [연애 소설]의 촬영지로도 유명한 매화 농원! 농원 관람후에는 봄철 직접 캔 봄나물로 비벼낸 산뜻한 봄나물 비빔밥과 냉이 된장국으로 옛 고향을 맛을 느껴보자! [왕배의 선택] 쌀쌀했던 겨울이 저만치 물러서고 봄이 가까워진 지금, 살랑살랑 오색 나비가 있는 곳으로 떠나보자! 대구에 위치한 나비 생태관은 사시사철 오색 나비를 감상할 수 있어 가족과 함께 나들이 가기에 제격이다. 또한 근처에 위치한 경주 물놀이 파크는 신라시대를 테마로 해 이색적인 물놀이를 즐기기에 손색없다. 신나게 즐기고 난 후에 경주의 별미! 언양 불고기로 든든하게 여행을 마무리하면 끝! *금주의 웰빙뉴스 [봄 맞이 청소 * 수납비법] 새롭게 시작하는 새봄맞이 프로젝트~ 남은 식 재료를 이용한 초 간단 청소&겨울 옷 수납 비법 대 공개! 친환경 살림의 대가, 박정은 주부에게 배우는 청소의 기본! 집안 먼지부터 각종 찌든 때까지~ 남은 식 재료로 집안 청소를 한다? 식초, 김빠진 콜라, 상한 우유 등을 이용한 놀라운 청소비법 공개! 작은 집도 넓게 보이는 완벽한 수납 비법! 수납의 달인 강미현 주부가 알려주는 겨울 옷 수납비법! 두부 곽, 주스 병 등을 이용한 수납함 만들기 TIP까지 대 공개~!!