255회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2007.03.17 (토)
* 건강음식大백과 - 봄동 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 잘 먹고 잘 사는 법이 추천하는 건강음식! 봄동, 베타카로틴이 배추의 30배? 봄철 입맛 돋우는 제철 맞은 봄동의 효능! 그 영양을 알아봅니다~ * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 봄 나들이 [왕배의 선택 : 접도] 통영에서 26km거리에 위치한 환상의 섬 ‘소매물도’. 흔히 등대도까지 아울러 부르는 소매물도는 장관을 이루는 해안 암벽으로 유명하다. 배를 타고 해안경관을 감상하며 즐기는 갯바위 낚시는 소매물도를 천혜의 낚시터로 불리게 하는 이유. 입안 가득 향긋한 바다 내음이 일품인 멍게 비빔밥과 함께 통영의 봄을 느껴보자! [지유의 선택 : 소매물도] 진도읍에서 30분만 더 들어가면 나오는 섬, 접도. 수품항에서 아홉봉우리까지 바다를 끼고 해변 바위를 타는 동반로가 이색적이다. 참나무, 불사시나무 등 48가지 종류의 상록활엽수 숲과, 숲을 벗어나면 드넓게 펼쳐지는 새빨간 동백나무 숲도 접도의 볼거리. 마지막 등산로인 ‘여미해안’에서 바다 자갈의 안마로 산행의 피로를 풀어보자! 접도의 별미인 새콤달콤 간재미 초무침도 별미!