257회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2007.03.31 (토)
* 건강음식大백과 - 조기 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 잘 먹고 잘 사는 법이 추천하는 건강음식! 조기,튀기지 마라?봄철 나른함을 단번에 날려줄 조기의 영양을 알아봅니다~ * 비교체험 여행쇼! 일상탈출 테마 : 봄 향기 [왕배의 선택 : 녹차밭] 유럽의 작은 전원 도시에 온 듯 이국적인 정취를 느낄 수 있는 보성의 연두빛 녹차밭. 가파른 산비탈을 타고 층층이 올라가는 녹차밭에서 봄의 향기를 느낄 수 있다. 율포 해수욕장과 득량도가 창밖에 펼져치는 해수탕에 몸을 담근 채 즐기는 해수탕은 여행의 피로를 단번에 날려준다. 청정해역 득량만을 배경으로 선상에서 바다 낚시와 낙지 통발 낚시도 즐겨보자. [지유의 선택 : 유채밭] 제주의 봄을 알리는 유채꽃. 제주도 지천에 피어난 유채꽃길을 따라 봄바람을 맞으며 하는 자전거 하이킹은 봄의 향기를 느낄 수 있는 특별한 체험이다. 남국의 정취가 물씬 풍기는 여미지 식물원에서 즐기는 관광유람열차와 전망대에서 바라보는 천제연 폭포와 한라산 일대도 여행의 묘미이다. 아로마, 뮤직 등 테라피를 함께 받을 수 있는 웰빙 테라피 스파에서 여독을 풀어보자.