264회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2007.05.19 (토)
* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 - 홍혜걸 * 여 에스더 부부의 잘 먹고 잘 사는 법 결혼 14년차 홍혜걸*여에스더 부부의 웰빙 보금자리 대 공개! 의학계에 종사하는 부부답게 건강을 고려해 꾸민 인테리어~ 허벅지로 알아보는 자가 건강 진단법! 가족의 건강을 책임지는 각종비타민과 올바른 복용법! 홍혜걸을 위한 여에스더의 영양만점 건강밥상! 산책을 하며 다지는 부부의 건강비결까지~ 홍혜걸*여에스더 부부의 잘 먹고 잘 사는 법!! * 금주의 웰빙뉴스 [건강 다이어트 비법 대 공개 제 2탄] 건강 식단부터 운동법, 생활 습관까지 체중감량에 성공한 일반인들의 남다른 다이어트 노하우 대 공개!! 산후비만으로 몸무게가 91kg까지 나갔던 유현주 주부! 91kg에서 60kg으로 체중감량 성공!! 무려 31kg을 감량한 비법은? 칼로리는 낮지만 영양은 듬뿍~ 유현주 주부의 건강요리법과 생활 속에서 할 수 있는 효과만점 운동법까지~ 31kg 체중감량에 성공한 유현주 주부만의 건강 다이어트 비법 대 공개!! * 팔도 유람기 경주 골굴사, 호랑이 사범에게 딱 걸린 네이트와 아우렐! 첩첩산중 선무도 수련! 과연 두 남자의 운명은?