298회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2008.01.19 (토)
* 잘 먹고 잘 사는 건강in 우리는 건강에 관한 기사, 연구발표를 상식처럼 받아들인다. 하지만! 사람의 생김새가 모두 다르듯 누구에게나 좋을 수는 없는 노릇!! 이제 [잘 먹고 잘 사는 건강in]과 함께 알려진 건강 상식을 꼼꼼히 따져보고 분석하여 나에게 맞는 상식으로 만들자!! 하루에 물 8잔 마시면 몸에 좋다? 아니다? 과연 그 진실은? * 여행쇼! 양희은의 일상탈출 뮤지컬계의 여왕, 최정원과 떠난 여행쇼! 일상탈출~ 오늘의 여행지는? 손이 꽁꽁~ 발이 꽁꽁~ 얼음나라! 강원도 화천 산천어 축제로~!!! 끝없이 펼쳐진 빙판 위, 여기저기 산천어 잡기에 바쁜 사람들로 북적이는데.. 산천어야~ 기다려라! 얼음 구멍 파기에 도전한 두 사람, 난데없이 얼음 위에서 펌프질 한 사연은? 처음 도전하는 얼음낚시에 허점 투성, 과연 무사히 산천어를 맛 볼 수 있을까~ 겨울에만 즐길 수 있다! 그래서 더 재미있다! 얼음썰매로 어린 날의 추억에 잠겨보고, [일상탈출] 동계올림픽 출전? 두근두근 짜릿한 봅슬레이에 도전장을 내밀다! 성인 키 만한 눈사람부터 시작해서 눈으로 만든 성관 안에 펼쳐진 얼음세상! 게다가 중국 하얼빈에 가야만 볼 수 있다는 눈과 얼음의 축소판 빙등 축제까지~ 화천에서만 경험할 수 있는 짜릿하고 즐거운 겨울 추억 만들기! 얼음나라 화천으로 떠난 [여행쇼! 양희은의 일상탈출] * 핫! 웰빙 뉴스 똑똑한 주부들이 주목하는 저 수분 요리법을 소개합니다! 재료가 가지고 있는 최소한의 수분을 이용해 조리하는 저 수분 요리는 영양소 뿐 아니라 재료의 색과 맛을 한 번에 살릴 수 있는 요리방법! 이번 핫 웰빙 뉴스에서는 다양한 저 수분 요리의 원리를 소개하고, 저 수분 요리를 맛있게 하기 위해 준비해야할 주방도구까지~ 또한 저 수분으로 요리를 할 때 재료가 냄비에 들러붙지 않게 하는 조리법의 요령도 모두~ 알려드립니다. 영양과 맛을 한번에~ 웰빙 저 수분 요리법의 완전정복!!