302회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2008.02.16 (토)
* 잘 먹고 잘 사는 건강in 우리는 건강에 관한 기사, 연구발표를 상식처럼 받아들인다. 하지만! 사람의 생김새가 모두 다르듯 누구에게나 좋을 수는 없는 노릇!! 이제 [잘 먹고 잘 사는 건강in]과 함께 알려진 건강 상식을 꼼꼼히 따져보고 분석하여 나에게 맞는 상식으로 만들자!! 뚱뚱한 사람일수록 입 냄새가 심하다? * 핫! 웰빙 뉴스 건강 특집 명사의 건강법 시리즈~! 이 시대의 성공한 명사들의 다양한 건강법을 소개합니다!! 명사들의 건강법 첫 번째 가정의학 전문의 여에스더와 홍혜걸 부부의 건강법을 알아봅니다. - 체질별, 건강상태별 올바른 영양제 선택법 소개 - 성인병의 주요 원인인 뱃살~ 올바른 뱃살 빼기운동 소개 - 오래 잔다고 좋은 게 아니다! 질 좀은 숙면 방법 소개 예에스더 & 홍혜걸 부부가 직접 알려주는 건강정보의 모든 것!! 핫! 웰빙 뉴스에서 알려드립니다. * 여행쇼! 양희은의 일상탈출 양희은의 영원한 친구, 양희경! 오랜만에 자매가 뭉쳤다! 서울 근교 포천으로 떠난 그녀들의 시끌벅적 자매 여행기! 그녀들이 떠난 곳은? 서울에서 한시간 반 거리의 경기도 포천! 포천의 겨울 정취에 흠뻑 취했다고 하는데.. 포천시 명성산 아래 자리 잡은 아름다운 호수, 국민 관광지인 산정호수! 산정호수 가장자리 길을 따라 산책하다가 옛날식 얼음썰매를 만난 자매들. 한 몸매 하는 그녀들이 산장호수 위에서 썰매를 타는 방법은? 포천하면 이동 갈비! 이동갈비하면 포천! 일동면과 이동면, 백운계곡 입구에 자리 잡은 그 유명한 포천이동갈비~ 기름기를 제거한 후 참나무 숯불에 구워낸 갈비에 살짝 얼린 동치미 국물까지 곁들이면 산해진미가 부럽지 않다는데, 포천에서 빼먹으면 섭섭한 이동갈비를 자매가 접수했다! 배를 채운 그녀들의 발길은? 따뜻한 물속에 발을 담그고 겨울의 명성산을 감상하고 싶은 그녀들 발코니에 노천스파가 마련돼 있어 명성산과 산정호수가 내려다보이는 아름다운 펜션으로 발걸음을 옮겨 느긋하게 휴식을 취하는데.. 예쁜 레스토랑 벽난로에 모닥불 피우며 고구마, 감자, 밤을 구워먹기까지~ 포천에서만 경험할 수 있는 즐거운 겨울 추억 만들기! 여행쇼! 양희은의 일상탈출