357회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2009.03.21 (토)
*스타가 잘먹고 잘사는 법 건강의 모든 것! 연예계 웰빙 선두주자 탤런트 오미연의 웰빙 하우스 대 공개! 건강하고 싶다면 이것만은 지켜라! 꼭 지켜야 할 건강수칙 강좌 바른 자세에서 건강이 나온다! 오미연의 생활 속 자세 교정 코치 간단하지만 실속만점! 건강 노하우가 숨어있는 웰빙 식탁까지~ 탤런트 오미연의 잘 먹고 잘 사는 법에서 만나보세요~ * 양희은의 시골밥상 추풍령 산자락에 오른 밥상가족! 정겨운 돌담길과 600년 된 은행나무가 반기는 곰디마을. 마당 한켠에 자리한 호두나무 한그루와 볕 좋은 담벼락에 자리한 버섯 재배 나무까지. 직접 채취한 버섯의 향이 듬뿍 배어 나오는 얼큰한 버섯찌개와 입맛 돋우는 무장아찌까지~ 특별한 손님이 찾아와 더욱 풍성한 시골밥상! * 맛있는 인터뷰 리듬체조 선수 출신으로 유명한 몸짱 탤런트 김세아! 필라테스 국제 자격증까지 딴 다재다능한 그녀에게 배우는 춘곤증을 물리치는 간단 스트레칭! 척추와 하체 스트레칭으로 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진, 몸매 관리에도 도움이 되는 동작들! 팔등신 건강미인 김세아의 몸매 관리 비법을 모두 공개합니다!