392회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2009.12.05 (토)
[스타잘잘법]엔카의 여왕 김연자! [양희은의 시골밥상] 신토불이 영양만점 참다래 농장을 찾은 밥상가족 [웰빙토크]무지개 식탁으로 비만 완전 정복! * 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 엔카의 여왕 김연자! ‘한국에서 처음으로 보금자리 틀었어요~ ’ 북한산 자락 아래 펼쳐진 전원형 아파트 첫 공개! ‘남들이 다 손자 자랑할 때 나는 딸 자랑해요~’ 어머니가 말하는 큰딸 김연자의 애틋한 가족사랑 딸 셋 중 큰 딸 역할 하느라 엄마보다 무섭다는 김연자, 과연 실상은? 18살에 일본에 건너가 최고의 한류가수가 되기까지 눈물과 감동 백배 사연 한국과 일본을 오가는 바쁜 스케줄을 소화하기 위해선 체력이 필수! 고향인 전라도에서 공수한 신토불이 건강식 열전~! 가수 김연자가 잘 먹고 잘사는 법 따뜻한 이야기 기대하세요 * 양희은의 시골밥상 신토불이 영양만점 참다래 농장을 찾은 밥상가족 새콤달콤한 부드러움이 살아있는 금푸른 참다래의 화려한 변신! 고기의 육즙을 부드럽게 해주는데 일품인 참다래 소스로 재운 돼지갈비 소스의 비밀은 어머니가 직접 만든 비밀 간장양념? 필립이 깜짝 놀란 궁중떡복이의 맛! 보양식 부럽지 않은 푸짐한 궁중떡볶이의 비밀은 참다래잼이다? 음식의 맛과 멋을 한껏 살린 알록달록 상추겉절이와 상상초월 기절초풍 떡국 맛의 새로운 지평을 연 깊고 진한 맛의 굴떡국까지. * 금주의 웰빙토크 점점 살찌고 있는 대한민국! 무지개 식탁으로 비만 완전 정복! 과일 채소 식단으로 4주간 다이어트에 도전하는 박성경 주부. 키 170cm에 몸무게 83kg의 고도비만인 그녀, 과연 4주 후, 그녀에게 어떤 변화가 일어날까?