485회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2011.10.29 (토)
* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 트레이드 마크 ‘낙지’에서 몸짱으로 변신한 윤석주의 해피하우스 공개~! 깨소금 냄새 폴폴~ 결혼 1년차 윤석주 부부의 별난 러브스토리~! 나는 ‘딸 바보’! 생후 두 달~ 예쁜 딸 방 전격 오픈! 내 안에 초콜릿 있다! 권상우도 울고 갈 복근만들기 노하우 대방출~!! 깜짝 방문한 개그맨 오지헌! 윤석주의 모든 것~ 비밀 폭로전!! 일상 속 건강유지 비결~ 개그맨 윤석주의 잘 먹고 잘사는법! * 양희은의 시골밥상 시원한 바닷바람이 불어오는 진도에서 맛보는 오늘의 시골밥상 메뉴는? 우럭을 통째로 고아 진한 국물 맛이 일품인 우럭찌개 바닷바람에 말려 더욱 쫄깃쫄깃한 장어볶음 갓 잡은 전복을 짭조름한 양념에 졸여낸 전복장아찌 오돌오돌 씹는 맛이 좋은 새콤달콤한 청각 무침 이국적인 향기와 매콤한 맛이 나는 양하 무침까지 어머니만의 요리법에 놀라고 색깔 있는 어머니 화법에 모두가 즐거웠던 시간, 진도의 귀한 맛과 정겨운 이야기를 나눴던 시골밥상 기대해주세요~ * 웰빙토크 아이마이미 ‘수박 겉핥기’식의 정보는 가라~ 일상의 모든 것들을 1인칭 시점으로 재미있게 풀어보는 시간! 숨 쉬는 것만으로 운동이 된다? 오늘의 주인공은 횡경막과 복근을 이용한 호흡법인 복식호흡! 복식호흡 하루 1시간이면 자전거 타기 35분 효과를 낸다는데 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 방법부터 다양한 복식호흡의 효과까지 아이마이미에서 알려드립니다~