492회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2011.12.17 (토)
* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 미녀 코미디언의 원조~ 배연정! 소박하지만 속이 꽉 찬 웰빙하우스 공개~ 두 번의 암투병을 이겨낸 그녀가 잠들기 전 꼭 하는 건강 비법 공개! 산속 보물을 찾아라! 등산하며 쉽게 얻을 수 있는 건강식 소개~ 똑소리는 나는 주부 9단 배연정!! 텃밭 배추 뽑기부터~ 김치 담그기까지~ 웃기는 여자~ 배연정, 애마부인 되다?! 건강과 재미로 즐기는 승마 실력은? 건강한 생각, 튼튼한 몸 유지하는 배연정의 잘 먹고 잘사는 법이란? * 양희은의 시골밥상 생거진천(生居鎭川)! 사람살기 좋은 도시 진천에서 조용하지만 강단 있으신 어머니에게 배워 본 시골밥상 메뉴는? 부드러운 시금치된장국 매콤한 양념에 조린 담백한 두부조림 톡 쏘는 알싸한 맛의 무나물 들기름에 볶아 고소한 묵은 김치 볶음 싱싱하고 깔끔한 맛의 시금치나물에 어머님의 즉석메뉴! 가마솥 달걀찜까지 어머니의 번뜩이는 지혜와 정을 느낄 수 있는 오늘의 시골밥상 기대해주세요~ * 웰빙토크 아이마이미 ‘수박 겉핥기’식의 정보는 가라~ 일상의 모든 것들을 1인칭 시점으로 재미있게 풀어보는 시간! 겨울철 외출을 두렵게 만드는 이것의 정체는? 손과 발에 냉기를 느끼고 저리는 증상의 수족냉증! 쑥과 마늘을 먹으면 수족냉증 예방에 도움이 된다? 체온을 지켜주는 건강한 생활습관부터 지압법까지 아이마이미에서 알려드립니다!