505회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2012.03.17 (토)
* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 대한민국 쇼트트랙 영웅 김동성의 러브하우스 최초 공개! 오해(?)로 만나 결혼!? 김동성*오유진 부부의 못말리는 결혼생활! 내 남편은 운동꽝! 수다왕! 아내가 밝히는 김동성의 실체 대폭로! 성장기 아이부터 부부 마사지까지~ 온 가족이 함께 하는 건강법 공개! 가족의 건강을 위한 아내의 필살기! 상큼한 봄날에 어울리는 연어요리법 공개~ 건강한 웃음! 스케이트 코치 김동성의 잘 먹고 잘 사는 법! * 유지인의 시골밥상 강원도 정선군 해발 700m 하늘 아래 첫 집에 살고 있는 어머니를 찾은 밥상가족! 넉넉한 인심으로 온갖 재료를 다 내주셨던 어머니께 배운 오늘의 밥상메뉴는? 좁쌀과 찹쌀을 넣은 영양만점 가마솥 밥과 어머니의 조리법으로 만든 달콤 짭조름한 콩장 뒷산에서 직접 뜯은 쌉싸래한 산나물볶음 구수한 향이 입 안 가득 퍼지는 산나물 국 입안에 착~ 감기는 부드러운 고사리볶음까지 노래를 즐겨 부르시는 어머니의 구성진 노래 가락도 들어보고 시골밥상의 안방마님이 된 유지인의 몸을 사리지 않는 활약! 기대해주세요~ * 건강메모 황금사과라 불리는 채소! 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드! 오늘의 주제는, 토마토. 성인병, 암 예방에 도움이 된다는 토마토! 공복에 섭취하는 것이 올바른 섭취법이다? 토마토 섭취 시 주의해야 하는 사항들과 환절기에 지친 피부에 좋은 토마토 팩 만드는 법 까지! 붉은 빛 영양덩어리 토마토의 모든 것을 알아보자! 3