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507회 잘먹고 잘사는 법

잘먹고 잘사는 법

방송일 2012.03.31 (토)
* 유지인의 시골밥상
 
따스한 봄기운이 느껴졌던 충남 금산! 
재치 넘치는 입담을 과시하는 유쾌한 어머니에게
배워 본 오늘의 밥상 메뉴는? 
 
고슬고슬 담백한 강낭콩 밥에
된장과 들깻가루로 구수함을 더한 냉잇국
독특한 향이 식욕을 자극하는 더덕무침
매콤 쌉싸래한 영양만점 도라지무침
달큼하고 신선한 시금치겉절이
봄기운이 느껴지는 냉이무침까지
 
어머니를 닮아 똘똘한 손자와의 즐거운 전화연결, 
아버님의 손때가 묻은 시계와 장롱을 
소중히 간직하고 있는 어머니 애틋한 사연까지... 
따뜻한 어머니의 마음을 느낄 수 있었던 
시골밥상 기대해도 좋습니다.
 
  
* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법
 
연예계 대표 잉꼬부부!
홍수환 옥희 부부의 웃음 가득한 해피하우스 공개!
 
최초 공개! 패밀리가 떴다~
그동안 가려졌던 딸과 아들 
“우리 애들이 이렇게 자랐어요~”
 
혼기 꽉~찬 딸의 공개구혼부터
가수를 꿈꾸는 아들 vs 옥희의 불꽃 튀는 노래 대결!
 
“운동 없이는 못 살아~”
맨손으로 할 수 있는 복싱 다이어트법!
홍수환 옥희 가족의 건강식부터
모녀가 함께 만든 건강 요리까지~!
 
홍수환 옥희의 잘 먹고 잘 사는 법
 

* 건강메모
 
열매는 하나지만 다섯 가지 맛을 내는 오미자!  
맛만큼이나 효능이 다양해  
수천 년간 건강을 위한 약재로 사용되어 왔다는데~
 
수험생 자녀의 집중도를 높여주는 오미자부터
온 가족의 기운을 북돋아 주는 다양한 오미자 요리까지
건강메모에서 알려드립니다.