543회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2012.12.15 (토)
* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 건강 전도사 여에스더, 홍헤결의 중년 부부의 겨울나기 비법 전격 공개! 세련미 물씬 풍기는 러브하우스와 생활 속에서 실천하는 건강 노하우! 충격고백!! 여 에스더는 폐경기? 홍혜걸은 남성 갱년기? 현명한 갱년기 극복을 위한 생활 수칙 BEST 3!!! 여에스더가 남편을 위해 준비한 맞춤 건강 레시피! 성인병 예방을 위한 비타민 D로 채운 건강 밥상! 우울증으로 이어지는 겨울철 갱년기 극복법! 북한 강변을 따라 걷는 산책과 차 한 잔의 여유까지~ * 김혜영의 시골밥상 충청북도 청원군을 찾은 밥상가족! 하얀 눈이 쌓여 설경이 멋진 어머님 댁에서 배운 오늘의 밥상요리는? 구수한 청국장 부드러운 달걀찜 고소한 감자볶음 아삭한 콩나물무침 매콤한 김치돼지고기볶음 새로운 밥상가족 슈퍼모델 어영진과 함께 아랫목처럼 따뜻한 고향의 맛을 느끼고 돌아온 시골밥상 기대해 주세요! * 건강메모 쌀의 종류가 백여 가지?! 한국인의 자존심 쌀! 골라 먹는 재미를 주는 다양한 쌀의 종류와 우리가 미처 알지 못했던 성분과 효능이 있다는데... 올바른 쌀 보관법과 쌀을 이용한 떡 만드는 방법까지! 건강메모에서 알려드립니다