550회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2013.02.02 (토)
* 정동환의 잘 먹고 잘 사는 법 정확한 원인도 치료제도 아직 의문에 쌓여있는 류머티즘 관절염! 20여 년 간 류머티즘 관절염을 앓아오며 당뇨를 비롯한 다양한 합병증을 얻게 된 황정·이종국 부부 결국 마지막 치료법으로 전원생활을 택하는데... 전원생활 10년 만에 류머티즘 관절염을 이겨내고 건강해진 황정·이종국 부부 건강한 집부터 특별한 운동법과 식생활까지 부부의 건강 노하우가 공개된다. * 김혜영의 시골밥상 조상 대대로 내려오는 전통 종갓집에서 배우는 오늘의 밥상요리는? 구수한 들깨장 쌉싸래한 머위나물 매콤하고 담백한 꿩김치볶음 차진 서리태밥 꼬독꼬독한 무말랭이무침 세월의 흔적이 깊게 배인 어머님댁에서 뜨끈하게 데워진 아랫목처럼 따뜻한 인정을 느끼고 돌아온 시골밥상 기대해주세요! * 건강메모 칼슘이 풍부한 채소가 있다?! 겉은 양배추, 속은 순무의 모습을 한 콜라비가 그 주인공~ 이름도 생김새도 낯선 채소 콜라비는 칼슘과 비타민C가 풍부한 겨울철 웰빙 채소로 주목 받고 있다는데? 콜라비의 다양한 영양과 효능, 맛있게 섭취하는 조리법까지 건강메모에서 알려드립니다