561회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2013.04.20 (일)
* 정동환의 잘 먹고 잘 사는 법 최초 공개!! 가수 유익종의 전원생활! 해바라기 전 멤버로 잘 알려진 가수 유익종! 땅 투기꾼으로 오해를 받으며 전원생활을 시작했다는데~ 행복한 일상 뒤에 숨겨진 특별한 사연과 예행연습 후 지은 아늑한 전원주택... 그리고 방송에 처음 얼굴을 공개하는 유익종 씨 아내의 거침없는 폭로까지.. 그동안 만나기 어려웠던 가수 유익종의 전원생활을 만나보자! * 김혜영의 시골밥상 충북 음성에 새집이라 불릴 만큼 집을 깔끔하게 유지하고 있는 어머님 댁에서 배운 오늘의 밥상요리는? 쫀득한 쑥버무리 구수하고 향긋한 쑥국 부드럽고 연한 열무겉절이 상큼하고 깔끔한 오이 달래무침 짭짤하고 달금한 꽈리고추 멸치볶음 시어머님께 배운 삶의 방식을 실천하며 사시는 어머님께 시골의 맛을 배우고 돌아온 시골밥상 많은 기대 바랍니다 * 건강메모 천연 인슐린이라 불리는 식품이 있다?! 언뜻 보면 생강과 흡사한 모양의 돼지감자가 그 주인공! 엉뚱한 곳에서 자라기 때문에 뚱딴지로도 불리는 돼지감자는 혈당을 조절하는 이눌린이 풍부해 당뇨예방에 도움이 되고 식이섬유가 풍부해 변비해소는 물론 체중조절에도 도움이 된다는데~ 돼지감자의 숨겨진 영양과 효능! 건강메모에서 알려드립니다