566회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법
방송일 2013.06.15 (토)
* 정동환의 잘 먹고 잘사는 법 갑상선암을 극복하게 해준 반전 한옥이 있다?! 갑상선암에 걸린 아내를 위해 자연 속에 특별한 한옥을 지은 류연석 씨. 겉과 속이 다른 한옥에서 아내의 건강뿐만 아니라 만성 장염으로 고생하던 류연석 씨의 건강도 되찾았다는데~ 부부에게 건강과 행복을 선사하고 기품과 편리함까지 갖춘 반전 한옥이 공개된다! * 김혜영의 시골밥상 경북 청송의 추억이 담긴 옛것을 간직한 어머님 댁에서 배운 오늘의 밥상음식은? 고소한 부지깽이나물 콩가룻국 새콤한 부지깽이나물초절임 부드러운 부지깽이나물무침 부지깽이나물볶음 시원하고 톡 쏘는 안동식혜 세월을 타고 내려온 어머님의 소박하고 간결한 손맛에 감동하고 돌아온 시골밥상 많은 기대 바랍니다 * 건강메모 뇌를 깨우는 저작운동의 비밀! 시험 전 5분 동안 껌을 씹어라? 한 끼에 한 가지 질긴 식감의 반찬을 먹어라? 적당한 저작운동은 뇌를 활성화 시켜 집중력 향상과 긴장 완화, 치매 예방에도 도움이 될 수 있다는데?! 그동안 알지 못했던 저작운동의 숨겨진 효능과 오래 씹으면 사각턱이 된다는 속설의 진실! 건강메모에서 알려드립니다.