584회 잘먹고 잘사는 법
잘먹고 잘사는 법 584회
방송일 2013.10.19 (토)
* 몇 살이세요?! 20대도 울고 갈 몸매의 소유자! 51세 주부 보디빌더 이현아! 그녀의 몸매유지 비결은 때와 장소를 가리지 않고 운동을 하는 것! 하지만 보디빌딩 대회 준비를 위해 수분섭취를 제한한 반복적인 절식을 하며 위 통증을 느껴왔다는데... 과연 그녀의 생체나이는 몇 살일까? 주부 보디빌더 이현아의 생체나이와 건강비결을 〈몇 살이세요?!〉에서 공개합니다 * 웰컴 투 할매골 충북 보은에서 펼쳐지는 따루, 태연, 아람의 두 번째 이야기! 할머니 댁 뒷산에 보물이 있다?! 그것은 바로 가을을 맞아 알맞게 여문 도토리! 직접 주운 도토리로 오랜 시간 정성을 다해 만든 할머니 표 도토리묵! 백년이 넘은 간장으로 만든 양념장과 함께 먹는 도토리묵사발과 묵무침의 맛은?! 부정맥 때문에 인공심장 박동기를 달고 사시는 할머니의 할아버지를 위한 감동적인 소원 고향의 푸근한 정을 느낄 수 있는 시간 〈웰컴 투 할매골〉이 여러분을 찾아갑니다 * 건강 메모 스트레스와 과로로 지친 현대인일수록 제철 음식을 더욱더 챙겨먹어야 한다?! 제철에 나는 도라지는 기관지 면역력에 좋고 밤과 감은 피로 해소, 감기 예방에 도움이 된다고 하는데~ 올가을! 건강에 도움이 되는 제철음식을 건강메모에서 알려드립니다