4256회 좋은아침
행복한 주부를 위한 원정대 13탄
방송일 2013.11.14 (목)
▶다이어트의 신 아놀드홍의 누구나 할 수있는 운동법과 4분 운동으로 2시간의 효과를 낼 수 있는 전신운동법 ▶건강토크 천연 종합 영양제 현미 즐기는 법, 현미 쉽게 섭취하는 법, 당뇨, 고혈압, 다이어트 등에 좋은 현미 ▶살림 고수 할리가 전수하는 알짜배기 살림 노하우와 살림의 여왕 3인의 생활 밀착형 살림 노하우 대 공개 ▶과일 껍질 활용 백서, 집안 곳곳 수납요령, DIY 제품 소개, 셀프 인테리어 등 주부들의 실제 살림 모습