4503회 좋은아침
행복한 100세 건강법
방송일 2014.12.15 (월)
[행복한 100세를 위한 이시형 박사의 건강법] ▶2014년 우리나라의 평균 수명은 약 82세. 하지만 건강한 노년을 위한 준비는 부족하다! 백세시대를 위한 건강관리의 필요성 ▶이시형 박사 소개 및 강의 -본격적인 100세 시대 도래 -한국 성인의 건강 실태 -대한민국 40대가 死십대인 이유 -죽음의 5중주(암, 심맥관, 당뇨, 간질환, 대사증후군) -건강과 생활습관 -건강 수명이 줄어드는 이유, 스트레스 ▶토니 오의 건강쿡 - 두부들깨탕