4726회 좋은아침
수요일N스타일
방송일 2015.11.11 (수)
▶작지만 부족하면 큰 병 되는 미네랄 -크롬과 셀레늄 -크롬이 부족하면 폭식을 부른다?! -활성산소 잡는 회춘의 원소! 셀레늄 -우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이 들어있는 식재료 5가지: 굴,통곡물,홍합,견과류,마늘 ▶정아름의 ⑧ : 훌라후프 운동 (+일반인 주부) ▶제시카의 삐뚤어진 체형 바로잡기 편 ▶훈남 셰프의 두근두근 레시피: 굴밥 & 굴 무침