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▶ 핫 이슈&트렌드 - 모유의 중요성
*당신도 곡물 중독일 수 있다?!
-채소와 곡물 위주 식단, 그럼에도 당뇨에 걸리는 이유?
-곡물 중독에서 벗어나자! 신동진 한의사의 식습관 
-출연자들의 식사일지 점검 & 곡식 중독 VS 육식 중독 식사법 공개!

▶당뇨와 면역력에 좋은 황칠나무의 효능과 활용법

▶훈남 셰프의 두근두근 레시피: 

▶정아름과 함께하는 홈 트레이닝: 허벅지 강화운동