4957회 좋은아침
건강백서
방송일 2016.11.07 (월)
병을 고치는 기적의 수면법 ▶3대 만성통증 잡는 베개수면법 - 오십견_율무납작이 베개, 허리디스크_도넛베개, 무릎관절염_다리베개 ▶수면과 치매의 연관성 궁금증 해결 - 꿈을 꾸지 않으면 기억력 감퇴→뇌 노화→치매 유발 - 꿈을 기억하지 못하는 것은 치매의 전조증상? ▶면역력 회복하고 암까지 이겨냈다 ▶잠이 솔솔 오는 특급 식품 : 양파, 오디