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4957회 좋은아침

건강백서

방송일 2016.11.07 (월)
병을 고치는 기적의 수면법 
▶3대 만성통증 잡는 베개수면법
- 오십견_율무납작이 베개, 허리디스크_도넛베개, 무릎관절염_다리베개
▶수면과 치매의 연관성 궁금증 해결
- 꿈을 꾸지 않으면 기억력 감퇴→뇌 노화→치매 유발
- 꿈을 기억하지 못하는 것은 치매의 전조증상?
▶면역력 회복하고 암까지 이겨냈다
▶잠이 솔솔 오는 특급 식품 : 양파, 오디